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ゆるむ。満ちる。2025年12月13日今と昔を結ぶ発酵料理教室【天結(あまむすひ)】･･･パートのトキモトチエです みなさんは、ヨガってされたことありますか? わ･･･でもできるくらい簡単なポーズを呼吸を重視しておこなう よくあるカッコ･･･- リラックスヨガ2025年12月12日ゆるゆるダイエット~ホットヨガの記録~強度１.５のリラックスヨガを受講しました お疲れモードな日。わたしにとっては･･･ラックスヨガで心身ともにリラックスしましょ~ しっかりと腹式呼吸を行い･･･
- 『新刊が届きました♪』2025年12月12日岐阜市 いとおゆうこ 断捨離®︎トレーナーのブログ･･･立ち寄り頂きありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー龍村式呼吸法&健康ヨガインストラクター いとおゆうこ ですどうぞ･･･
- くらしにマヤ暦 KIN2 大胆にいくことで成果が上がる日2025年12月10日マヤ暦 こよみよみ もりこのワクワクな毎日･･･。 簡単な行動がお勧めです 例えば・深呼吸する・誰かに自分の思いを伝える･･･わせる・音楽を聞く・歌を歌う・ヨガをする・瞑想する 私は「目をつむり･･･
- うちヨガで上半身ちゃん緩めヨガを受けてみた2025年12月08日アラフィフオバちゃんのヨガ日記･･･で出勤が無理になってきています ヨガの記録です 昨日は体調不良･･･て言い続けてるわけでもなく「…呼吸できてますか?」みたいに、自分でも･･･
- 覚醒記録67 第17回 三枝英彦氏ワークショップ2025年12月07日クンダリーニ覚醒の記録と意識の研究･･･⭐️⭐️⭐️⭐️クンダリーニ自然覚醒(ヨガ行なし)の体験を書いています。･･･できるようになりました。瞑想や呼吸も深くなりました。数々の神秘体験、･･･
- 随時更新!システマ福岡ネットワーク2025年スケジュール。2025年12月07日稽古人徒然日誌･･･心身を作りませんか?システマは四原則[呼吸・リラックス・姿勢・動き続ける･･･スタジオトップ福岡市博多区にてヨガ、ピラティス、ヨガ、空手、バレエな･･･
- 家でも手軽にできる!お腹痩せに効くエクササイズ5選2025年12月03日東京都渋谷区恵比寿・北参道実年齢－10歳お腹痩せトレーナー町田晋一のブログ MACHI-LOG･･･有酸素運動 トレーニングツール不要で、ヨガマット1枚分のスペースさえあれ･･･す。 ポイント及び注意点強度は呼吸が激しく乱れない程度で!もも上げ動･･･
- 【鎌倉】人生と起業の道がひらける★竹寺 和のリトリート~自然に包まれ、自分にかえる時間。2025年11月05日ゆったり豊かに*アートシフト起業開花コーチング･･･妙本寺で、しっとりした森に包まれて、深呼吸…心も静まっていきます。回廊で･･･ほぐしてピュアな想いを引き出すヨガから… 体内の氣の流れをよくするこ･･･
- 【数秘33クラブイベント】身体を愛でるvol.2 参加者募集2025年10月30日猫と数秘と物語(数秘術相談員ミネコスの部屋)･･･・お香などなど)や寝る前のルーティン(呼吸法・ストレッチ・日記などなど)･･･などmiyuki →花療法家+ヨガクラス主宰の立場から心と体について･･･
